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Mostrando entradas de diciembre, 2020

Escuchando al cuerpo

Este año aprendí a parar. Conocí y descubrí rincones dentro de mi que creía inexistentes. Comprendí qué es el dolor y qué la felicidad. También he conocido la nostalgia y la morriña. Este año ha sido muy duro, diferente, pero también ha enseñado mucho más de lo que somos conscientes. Recuerdo perfectamente cuando comencé a ir a terapia en septiembre. El primer día fue un poco duro y agobiante, pero cuando salí comprendí que por fin estaba buscando una salida a la caja negra en la que me encontraba. A oscuras, sin un rayo de luz. Fue entonces cuando la psicóloga me dijo: "Frena. Escucha tu cuerpo. Atiende tus tensiones corporales. ¿Qué te duele?". A raíz de ahí comprendí todo el dolor que estaba reprimiendo dentro de mi; que tenía muchas cicatrices abiertas sin darme cuenta, tanto buenas como malas. Me di cuenta de que no sabía lo que era el miedo. No lo reconocía como una emoción más; había desaparecido de mí. Poco a poco, conseguí volver a respirar y a apreciar lo que tenía ...