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Mostrando las entradas etiquetadas como traumas

Vivencias pasadas agobiantes

 ¿Sabéis eso que se dice tanto de que hay que pasar página cuanto antes? No estoy hablando solo en las relaciones sentimentales, sino en cualquier tipo de situación. ¿Es necesaria esa prisa, o hace falta un camino más largo pero igual o más efectivo? Analicémoslo. Últimamente me he puesto a pensar en porqué a veces nos sentimos mal sin razón aparente. Puede que sea porque aquello que damos por zanjado o superado nos esté saturando por dentro sin darnos cuenta. Quizá el miedo de repetir una situación nos come. Igual alguien ha dicho o hecho algo que nos ha hecho reflexionar más de la cuenta. No queremos admitir que hay situaciones que no se superan sin ayuda y sin un buen análisis. A mí me ha hecho falta ir a la médica para poder reflexionar sobre esto, por ejemplo. Llevaba un mes con muchísima tensión y ansiedad y me ha hecho pensar que quizá sea por algo que temo repetir sucedido hace seis años. Si llevamos un tiempo mal y ni siquiera nosotros mismos somos capaces de desbloquear e...

Sentimiento de superarse

 Hay varias formas de querer conseguir el sentimiento de la superación plena. Ésta puede ser tanto físico, mental o emocional, por lo que llevan caminos diferentes. También varía dependiendo de la situación personal de ese individuo. La primera opción es la más optimista, que es la de superarse a sí mismo en algo, que usualmente suele ser un logro físico. Consiste en el afán de no conformarse con lo ya conseguido, sino querer todavía más, conseguir un puesto más alto, o corregir y mejorar una marca personal. También pueden ponerse metas psicológicas, pero eso sería más referenciado en la segunda opción, que es la de superar una situación un tanto complicada. Los expertos lo llaman la capacidad de la resiliencia. Consiste en tratar de ser optimistas o positivos cuando las cosas no van por un buen camino o cuando la situación parece adversa. Por desgracia, parte de nuestro día a día es sometido por una pequeña resiliencia, o es una capacidad que todo ser humano desarrolla en algún pu...