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Mostrando las entradas etiquetadas como respiración

Felicidad corporal ante todo

Vivimos buscando la receta de la felicidad pero en cuanto algo cambia, o algo no planeado ocurre, en seguida nos afecta. A veces queremos adelantar demasiado en nuestro día a día, ya sea por trabajo, estudios, relaciones, discusiones... pero nos estancamos en el camino. Otras veces, nos dejamos llevar por la situación en la que nos encontramos o por las personas de alrededor, e incluso nos llegamos a parar por completo por no ser el centro de atención y nos podemos llegar a volver invisibles. Luego nos puede entrar miedo a la soledad, miedo a la falta de afecto, miedo al cambio. Pero, ¿qué es lo correcto?. No creo que haya algo correcto. Simplemente, la felicidad viene de respetar tu cuerpo y escucharlo en todo momento. Él te dirá cuándo parar y cuándo estar al 200%, pero si nos forzamos, de nada sirve. Tenemos que aprender a respetarnos, querernos y escucharnos en cada momento. La comunicación con el cuerpo es la más importante que existe, porque si nosotrxs no nos sentimos bien y...

Respirar en mitad de un agobio

A veces no somos conscientes de lo que tenemos alrededor. Queremos ir con prisas cuando no se puede. Queremos correr cuando no sabemos andar. Y cada vez queremos más y más. A veces por presión social, pero otras veces por personal. A veces nos sentimos con miedo, hasta tal punto, que cuando estamos volando porque algo nos sale bien, pensamos en que nos vamos a caer. Alguna vez os habrá pasado pensar que todo va bien y que algo va a pasar para que se cruce ese momento tan bonito. Pero no es así. No siempre hay que tener en cuenta que todo va bien y algo va a pasar. Pensemos que va bien porque hemos trabajado y nos lo hemos ganado. Pensemos con esfuerzo y moral. Porque los hippies no repartimos paz cuando no la sentimos. Así que, paz y demos amor, que no cuesta nada.