Ir al contenido principal

Semana 5 de confinamiento: Desesperante.

Hoy es 22 de abril del 2020. Llevo exactamente 41 días de confinamiento. Es curioso porque mi etapa universitaria la empecé en la RMI de Bilbao en la habitación 41, viviendo sola pero compartiendo baño con Celia primero, y Amanda después.

Han pasado 3 años y ahora me encuentro en un piso sola, en Santiago de Compostela, compartiendo todo el espacio conmigo misma. Mucha gente me pregunta que cómo lo llevo, y ya ha llegado un punto en el que no sé qué responder.
¿Cómo lo llevas?
Esta situación me está dejando KO. Físicamente me intento mantener, pero psicológicamente... ahí está el problema.

El día tiene 24 horas. Pues bien, de todas ellas me paso como 10h intentando ser productiva. Me levanto agotada, porque no duermo bien, o ni siquiera que ni descanso. Me intento ir a dormir un poco antes, pero hay días que he permanecido despierta hasta incluso llegar a ver el amanecer. Muy bonito y tal, pero el cansancio se nota. Hasta tengo pesadillas. Para activarme intento tomar un café o una infusión, depende, porque muchos días me duele el estómago de la vida "inactiva" actual. Comentar también que llevo diagnosticada con ansiedad desde hace año y medio, que influye como lo que más en el día a día así que imaginaos ahora. Me siento como si un camión hubiese pasado por encima mío.

Pierdo toda la mañana en intentar dormir y descansar, por lo que implica que por la tarde debo ser productiva. Hasta las 20:00h tengo tiempo entre la comida y los aplausos. Por desgracia, la productividad muchos días es nula por el cansancio. Me entran bajones casi constantemente. Esta semana 5 está siendo la más dura de todas. Casi diariamente llamo a mis padres porque no aguanto, porque necesito que algún conocido me anime y me motive a seguir. Están siendo un gran apoyo porque incluso me ayudan con mis trabajos teniendo que cumplir ellos con los suyos.
Siento que me exigen más de lo que puedo conseguir. No hay motivación por hacer ningún trabajo, ni por ir a clase.
Si para después de los aplausos no he sido activa o no he hecho los deberes, no me voy tranquila a dormir. Así que me he llegado a pasar la noche en vela intentando hacer trabajos comiendo yogures, chocolate, o tomando infusiones y agua para mantenerme despierta. Sin ir más lejos anteayer me vino la inspiración a las 2AM después de ver una peli. No hay motivación por hacer ningún trabajo, ni por ir a clase. No tengo ganas porque el nivel de exigencia es superior al que puedo alcanzar.
La actividad es nula por el cansancio.
Utilizo colirio porque tengo los ojos secos de pasar tanto tiempo en el ordenador, me escuecen al parpadear, y se me han llegado a poner rojos.

Trabajos que diariamente me tomarían 2-4h en hacerlos, puedo tardar el doble o el triple en finalizarlos. Pero esto no se ve. Para la universidad somos unos vagos y unos exagerados. No tenemos carga de trabajo, no. Solamente coincidió que la semana pasada tuve que entregar 8 o 9 trabajos.
Utilizo colirio. Me escuecen los ojos por pasar todo el día con el ordenador. Tardo el doble o el triple en hacer los trabajos.
Por no hablar de quienes tienen problemas de dispositivos o de conexión, porque no es mi caso y no tengo ni idea de cómo lo están llevando y haciendo.
Echo de menos vivir con gente. Vivir sola es complicado. Tengo la sensación de estar volviéndome loca algunos días. 
También confesar que estar viviendo sola es de lo más complicado. No tengo contacto humano con nadie, y cuando hablo es o sola, o porque llamo a alguien casi por urgencia de que me noto que lo necesito o me vuelvo loca. Estar sola también implica el tener que encargarte de todas las tareas del hogar, lo que implica un plus en el estrés. Convivir con unx mismx puede ser la bomba más grande de esto, porque es más difícil de lo que parece, y resulta hasta desesperante. Echo de menos vivir con gente, a mi familia. Es habitual pensar que si te pasa algo nadie se va a enterar porque vives sola. Pero lo que más me cuestiono es, ¿por qué estoy más preocupada y me está provocando más ataques de ansiedad la universidad, que la pandemia que estamos viviendo?
¿Por qué estoy más preocupada y me está provocando más ataques de ansiedad la universidad, que la pandemia que estamos viviendo?
Yo no soy quién para hablar sobre éstos temas, pero soy una alumna de universidad, que está de Sicue en la USC. Y creo que lo mejor que hemos podido hacer es comenzar la huelga, así que por favor #FinDoCursoXa porque esta situación empieza a ser inviable y muy desesperante para la mayoría, y muchxs vamos a acabar muy mal. 
#FinDoCursoXa

Comentarios

Entradas populares de este blog

Mi viaje a El Aaiún, Argelia: La vuelta

 Después de los 10 días de experiencia en los Campamentos, llegó el momento de irse. Ese día lo recuerdo con nitidez, salvo por el cambio de horas. Tuvimos una despedida agridulce. Las familias se despidieron de nosotras, recogimos todo el equipaje propio que llevamos, y sólo nos quedaba esperar a la hora para irnos. El último día fuimos al mercado, y me compré un poco de maquillaje. La madre de mi familia me regaló entonces una melfa y un burka que actualmente lo utilizo como fular o pareo. Ese mismo día también fuimos a despedirnos de otra familia: la de Jadi. Jamás pensé que esa sería la última vez que la vería. Le entregamos ropa que le habíamos llevado de mi familia, y me emocioné al ver que llevaba puesta ropa que yo utilizaba cuando era más joven. Me resultó muy bonito porque me recordaba a mi yo de la infancia. No nos esperaba, por lo que se echó incluso a llorar de la emoción de nuestra visita express . Esa sonrisa tan pura al vernos, al ver que le llevábamos regalos, la f...

Insomnio y realidad distorsionada

 Es muy fácil hablar de insomnio cuando una persona tarda en dormirse. En sí, es lo que significa, ¿no? Pero este trastorno puede ir mucho más allá. No te permite descansar como es debido, se acortan las horas de sueño y de descanso, por lo que puede acarrear muchísimas consecuencias y que éstas lleguen a ser nefastas. Por un lado, está la falta evidente de descanso que el cuerpo físico necesita para recuperar su energía. Por otro lado, estamos aumentando los pensamientos constantes y favoreciendo que se puedan crear bucles psicológicos en nuestra mente. Al fin y al cabo no conseguimos desconectar, y mucho menos dejar a un lado la mente. Es por esto que se pueden desarrollar trastornos de ansiedad o depresión con insomnio. Debemos tener en cuenta que estamos favoreciendo a la posibilidad de ver la realidad distorsionada como puede ocurrir con un trastorno de ansiedad pero que va más allá por la falta de sueño y sus posibles efectos secundarios. Por ejemplo, es mucho más sencillo ir...