Maitendencia

Mientras que varias personas malgastan el dinero público de la ciudadanía en gente de su entorno, el resto de la población intenta llegar a fin de mes con un sueldo, digamos, mejorable. Menos mal que el salario mínimo, más conocido como el SMI, lo han subido a 1.000€ desde el 1 de enero de este año 2022. Hagamos una lista para analizar lo que pagaría aproximadamente una persona que vive sola y debe ir a trabajar en coche diariamente a media hora de su casa: Alquiler unos 1.000€ "El precio medio de la vivienda en alquiler en España es de 1.123€ mensuales (Ene 2022) , lo que supone un aumento del 2,85% respecto al mes anterior" En Alquiler. Comida que de 60€ no creo que baje Gasolina que cada vez está más cara. Mínimo 100€ al mes Luz -que sigue subiendo de precio- y  agua unos 50€ al mes de media El gas está a una media de 60€ pero puede variar Terapia psicológica si se lo puede permitir 50€/sesión Fisioterapia o masajista si se lo puede permitir 50€/sesión ¿Ocio? ¿Deporte? ¿...

 Imagínate ser un estudiante joven que ha terminado sus estudios recientemente. Es una persona a la que la crisis del coronavirus le ha impactado en abundancia, sobre todo en cuanto a enfermedades mentales. Pero realmente no sabe qué le pasa porque no tiene los medios suficientes para ello. Cuando entras en la universidad te lo venden como si después fueses a encontrar un buen trabajo con unas buenas condiciones e inmediatamente después de conseguir el título. Pero esto no puede estar más lejos de la realidad. Entras en un espacio-tiempo de no saber si seguir estudiando o intentar buscar un trabajo. Existe esa dualidad entre querer hacer algo pero no saber el qué, porque quizá puedes asegurarte una plaza para estudiar aunque no te haga ni pizca de gracia e ilusión. Pero igual si decides buscar trabajo, te pasas un año o más en el intento y te conviertes en una persona 'nini' de esas. También está el problema de, quienes han estado en casa de su familia querer ir para descubrir ...

 Algunas personas son hipocondríacas por naturaleza. Es decir, padecen algo así como un trastorno psicológico con un exceso de preocupación por su propia salud. Esto conlleva a pensar una respuesta a cada cosa que sucede, molesta o duele en el cuerpo físico o mental. Informalmente hablando, su principal característica sería la excesiva preocupación o el miedo por padecer enfermedades, y crean teorías subjetivas para dar respuesta a sus males. Esta cualidad genera muchísima ansiedad, tanto que se basa en dar cualquier respuesta y estar continuamente pendiente de ello. Incluso siguen teniendo preocupaciones tras un examen clínico o médico. Otras personas nos quedamos en el camino del hipocondrismo. En las personas que sufren de ansiedad es muy común desarrollar algunas características hipocondríacas por la propia enfermedad de salud mental. Es por eso que cada vez que notamos molestias, dolores u otro tipo de comportamientos comenzamos a darles vueltas en la cabeza para saber qué nos...

 La ansiedad social es algo así como esa amistad que es más bien tóxica porque a veces te viene muy bien pero otras te hace putadas enormes y te entran ganas de llorar. A veces puede llegar a ser un sentimiento de Tierra trágame, otras más bien un 'quiero irme de aquí', 'no aguanto más' o 'me estoy agobiando mucho'.  Pero también te puede ayudar en pocos momentos, como cuando quieres hacer bomba de humo. Los pensamientos te invaden, y terminas con una ansiedad que necesita distancia porque sino va a ir a más, y dice 'bueno, me voy que no me encuentro muy bien'. La ansiedad social puede joderte varios planes. Por ejemplo, a mí me fastidió el plan de salir con mis amigas una noche de fiesta por Iruña en plena pandemia de la Covid-19. Tuve un pequeño trauma porque pasé la cuarentena sola y etc., y desde entonces voy saliendo poco a poco en sociedad. Esa noche todo se me vino arriba: mucha gente, sin mascarillas, música alta que me alteraba el pulso, sentía ...

 Comienza un nuevo año, y a su vez, las críticas o reviews de series, cine y música, entre otras quejas y cuestiones sociales. En los primeros dos días del año, he visto Entrelazados, una serie argentina que se estrenó en Disney Plus el pasado 12 de noviembre. Se trata de una serie musical y dramática, aunque también tiene sus puntadas de romance. La protagonista, Allegra, viaja en el tiempo para cumplir sus sueños de ser protagonista de un teatro musical e intentar solucionar las tramas familiares. En mi opinión, el reparto fue adecuadamente seleccionado, ya que la protagonista como los personajes secundarios encajan a la perfección con la trama principal. La historia puede parecer un poco complicada, ya que Allegra se encuentra con varios problemas a su vez que viaja en el tiempo al pasado, cuando su madre Caterina es adolescente. Hay varias piezas clave para comprender bien la serie e infiltrarse en ella, que sobresaltan desde el principio. En general, el tema principal es senci...

No soy licenciada en psicología ni mucho menos, y apenas tengo aprendizaje al respecto, así que antes de nada, quiero dejar claro que hablaré sobre mi experiencia en terapia. Hay momentos en los que algunos traumas del pasado deciden venir a atormentar nuestro presente. Siempre se ha dicho que hay que enfrentarse a ellos, plantarles cara y demostrar que no tenemos miedo. No obstante, tras varios años en terapia y, sobre todo, durante el último año, he aprendido la importancia de saber convivir con ellos. Al parecer, un trauma se puede presentar en varias formas: desde el subconsciente, en sueños, físicamente con situaciones parecidas a modo de recuerdo, por sensaciones corporales... depende de cada caso. Es difícil hablar sobre ellos, pero también se nos complica el presente viniendo con un nubarrón gris de dudas, nervios, ansiedad, estrés y pensamientos intrusivos que debemos cuidar. Cuando una situación semejante se nos acerca, os recomiendo, primero de todo, recordaros internamente ...