Maitendencia

"Me estresas demasiado". No paro de repetirlo en mi cabeza. Una y otra vez, pienso en cuánto me estresan tus acciones. Entro en pánico. Me duele el pecho. Los costados. La espalda. Comienzo a notar mi cuerpo en tensión. Debo controlarlo. Pero siento que me ahogo. Me repito a mí misma: "inhala, exhala". Así una y otra vez. Comienzo a respirar. 4 segundos para coger el aire, 8 segundos mantenerlo, y otros 8 para soltarlo . Noto como entra por mi nariz, va hasta el pulmón, los bronquiolos, y sube otra vez para que salga por mi boca. "Sólo ha sido un pequeño ataque de ansiedad". Como si eso fuese poco. Pero no me importa, he conseguido controlarlo. 4 segundos para coger el aire, 8 segundos mantenerlo, y otros 8 para soltarlo. Vuelvo a respirar bien, a estar tranquila, y vuelvo a una situación estresante. Lo que ha ocurrido es que me estresa mi situación, y siento que no la puedo controlar, que se me escapa de las manos. Pero pese a mis sentimientos, intento co...

 Inseguridad. Según la Real Academia Española (RAE):      1.f. Falta de seguridad No tiene más significados. Llamamos inseguridad a salir fuera de nuestra zona de confort, al mismo tiempo que lo llamamos a una parte de nuestro cuerpo que no nos gusta o no aceptamos. También puedes tener una sensación insegura cuando haces un examen o una prueba y no prevés el resultado de ella. Si empiezo así, no termino... En cuanto a mí, estoy llena de inseguridades, igual que vosotros y vosotras tendréis las vuestras. ¿Cuál diríais que es vuestra parte del cuerpo favorita? Se supone que si dices que la mayoría de tu cuerpo, significa que tienes mucho amor propio, lo cual es bueno. Pero también nos sirve para conocernos más a nosotrxs mismxs, ¿no creéis? Tener inseguridades creo que es otra forma de motivarnos para mejorarnos física y psicológicamente, un punto por el que empezar para poder sentirnos mejor. Tener inseguridades y decirlo creo que debería estar más normalizado. Por e...

Este fin de semana ha sido muy largo y complicado. Hoy es lunes 17 de agosto, y la verdad es que no me encuentro muy bien mentalmente hablando. Hay varias cosas que me preocupan. Me siento como si tuviese un nudo dentro de mi cuerpo: en el estómago, en la cabeza, en la garganta. Me presiona. Los expertos lo llaman ansiedad, y estrés postraumático. Desde que sufrí mi imprevisto, o ya no sé cómo definirlo, en Compostela, mi vida ha cambiado. Estoy psicológicamente derrotada. Llevo 21 días tomando pastillas antidepresivas para poder dormir. Tengo que buscar ayuda psicológica cuanto antes, aunque es cierto que cada vez lo estoy dejando más atrás. Siento que mi vida se me hace bola. En Estella las cosas no van del todo bien. No paro de discutir con mis padres y mi familia en general. La situación en casa no es la mejor. Me intento cuidar. De hecho, he empezado una nueva dieta, y también hago deporte casi diariamente. Me he propuesto hacer un mínimo de 4 veces a la semana, y he empezado a ut...

Siguiente parada de mi vida: stand by. Me siento en stand by desde que terminé el curso el 14 de julio. Es como si todo mi alrededor se hubiese parado, salvo el tiempo. Las agujas del reloj siguen su curso, tic-tac, tic-tac , una y otra vez. Y yo estoy, una tarde más, metida en mi cama. He visto media temporada de una serie que comencé la semana anterior. Fuera en la calle sólo escucho a niños jugando, y a muchos adultos en las terrazas tomando algo al sol. Posiblemente cerveza. Me pregunto si desde marzo algo ha cambiado a mi alrededor. Es cuando veo que sí. La gente sigue siendo igual de inconsciente frente al virus. Siguen saliendo casos en Navarra. Pero me he dado cuenta de que mucha gente que tenía a mi alrededor, no merecía mi atención. También he visto que gente que no consideraba cercana a mí, se interesaba por mis problemas y me preguntaba si estaba bien. Mientras tanto, quienes consideraba amigos, ahí estaban, subiendo instastories casi diariamente, sin contar conmigo. Llegu...

La pandemia mundial que estamos viviendo nos ha dejado un verano más bien triste. Nos han quitado las fiestas, y en especial los Sanfermines de Pamplona. Comenzaron a celebrarse con el chupinazo a principios del siglo XX, evolucionando cada año hasta como los conocemos actualmente. No obstante, la idea que tiene cada persona sobre este festejo es muy diferente. Normalmente la gente que viene de otros países lo consideran como una fiesta en la que desfasar. Si alguna vez has estado en Sanfermín, seguro que has visto a guiris borrachos bebiendo y vomitando por cualquier parte, y dormidos en la estación de bus y en los parques de la capital Navarra. Muchos de los guiris, al igual que gran parte de los españoles, consideran esta fiesta como 9 días taurinos. Existe esa desinformación de que los Sanfermines son "sólo toros", afirmación que es completamente falsa. Bien es cierto que en la televisión se le da mucha bola al encierro y a las corridas. Pero es que, si no la diesen, ¿qui...

Hola Santiago, Hoy te escribo desde uno de mis rincones favoritos de mi casa. Hace ya una semana que nos vimos por última vez. No hay ni un solo instante en el que deje de pensar en ti. Me has dado tantos recuerdos, lecciones, amigos... no te haces a la idea. Por suerte, seguiré escribiendo sobre ellos en alguna otra ocasión. La relación que hemos tenido ha sido corta, pero la recordaré por siempre. Una ciudad que me enamoró nada más verla. Fíjate si me has marcado, que llegué a llorar frente a la Catedral, delante del ordenador viendo fotos, e incluso en el coche mientras te desvanecías por atrás. Un amigo que conocí gracias a ti me dijo una vez que una parte importante de los viajes era la compañía con la que lo hacías. Ahora mismo le doy la razón. Ha sido un viaje de 10 meses, pese a que dos de ellos los pasamos en confinamiento, pero no me imagino cómo habría sido sin los y las compañeras que he tenido. Me has ayudado a crecer. No en el sentido literal, porque sigo midiendo 1.58m, ...