Maitendencia

El primer día en el desierto fue una locura. Me desperté tras dormir apenas 3-4 horas porque sentía que había descansado lo suficiente. Cuando me levanté, me sentí completamente fuera de lugar. No era consciente de dónde estaba. Salí de la habitación, y en seguida me vino la familia a presentarse y a ofrecerme desayuno. Comí poco, pero he de decir que estaba muy rico. Durante el día conocí a la familia, anduvimos por los alrededores y me explicaron cómo viviría durante los próximos nueve días. También nos contaron que íbamos a tener un par de excursiones más adelante. Recuerdo cómo la gente se extrañaba de ver a una niña que no fuese local. Los niños flipaban conmigo y con mi ropa. También tuvimos otro handicap: el idioma. No todo el mundo entendía español o inglés, por lo que muchas veces tuvimos que comunicarnos con gestos. Recuerdo cómo en los primeros días hice buenas migas con los niños. Les enseñé a jugar al volleyball, ya que tenían un balón y una cuerda en la que tendían. Me im...

Ha llegado un poco de storytelling. En este post, os voy a hablar sobre un viaje muy especial que tuve la oportunidad de realizar en 4º de la ESO. Es una de las experiencias que más me han marcado. Apenas tenía 15 años cuando de repente me llamó mi tía. Cogí el teléfono, y me comentó a ver si me gustaría viajar con ella y la ONG ANAS Navarra a un Campo de Refugiados del Sahara. Como buena niña pequeña, le dije que lo hablaría con mis aitas, pero que me hacía mucha ilusión. Después de hablar con mis padres, decidimos que iría al Sahara. La excursión era en pleno curso, a principios de diciembre. Estuvimos durante semanas planeando todo. Mi tía me fue informando sobre cómo iba a ser el viaje. El día anterior lo pasaría con ella en Pamplona, y me quedaría a dormir en su casa, porque madrugaríamos un montón. También nos informamos acerca del equipaje que deberíamos llevar. Un total de 30kg de equipaje máximo. En mi caso, llevé una pequeña maleta con la ropa que utilizaría yo durante el via...

"Me estresas demasiado". No paro de repetirlo en mi cabeza. Una y otra vez, pienso en cuánto me estresan tus acciones. Entro en pánico. Me duele el pecho. Los costados. La espalda. Comienzo a notar mi cuerpo en tensión. Debo controlarlo. Pero siento que me ahogo. Me repito a mí misma: "inhala, exhala". Así una y otra vez. Comienzo a respirar. 4 segundos para coger el aire, 8 segundos mantenerlo, y otros 8 para soltarlo . Noto como entra por mi nariz, va hasta el pulmón, los bronquiolos, y sube otra vez para que salga por mi boca. "Sólo ha sido un pequeño ataque de ansiedad". Como si eso fuese poco. Pero no me importa, he conseguido controlarlo. 4 segundos para coger el aire, 8 segundos mantenerlo, y otros 8 para soltarlo. Vuelvo a respirar bien, a estar tranquila, y vuelvo a una situación estresante. Lo que ha ocurrido es que me estresa mi situación, y siento que no la puedo controlar, que se me escapa de las manos. Pero pese a mis sentimientos, intento co...

 Inseguridad. Según la Real Academia Española (RAE):      1.f. Falta de seguridad No tiene más significados. Llamamos inseguridad a salir fuera de nuestra zona de confort, al mismo tiempo que lo llamamos a una parte de nuestro cuerpo que no nos gusta o no aceptamos. También puedes tener una sensación insegura cuando haces un examen o una prueba y no prevés el resultado de ella. Si empiezo así, no termino... En cuanto a mí, estoy llena de inseguridades, igual que vosotros y vosotras tendréis las vuestras. ¿Cuál diríais que es vuestra parte del cuerpo favorita? Se supone que si dices que la mayoría de tu cuerpo, significa que tienes mucho amor propio, lo cual es bueno. Pero también nos sirve para conocernos más a nosotrxs mismxs, ¿no creéis? Tener inseguridades creo que es otra forma de motivarnos para mejorarnos física y psicológicamente, un punto por el que empezar para poder sentirnos mejor. Tener inseguridades y decirlo creo que debería estar más normalizado. Por e...

Este fin de semana ha sido muy largo y complicado. Hoy es lunes 17 de agosto, y la verdad es que no me encuentro muy bien mentalmente hablando. Hay varias cosas que me preocupan. Me siento como si tuviese un nudo dentro de mi cuerpo: en el estómago, en la cabeza, en la garganta. Me presiona. Los expertos lo llaman ansiedad, y estrés postraumático. Desde que sufrí mi imprevisto, o ya no sé cómo definirlo, en Compostela, mi vida ha cambiado. Estoy psicológicamente derrotada. Llevo 21 días tomando pastillas antidepresivas para poder dormir. Tengo que buscar ayuda psicológica cuanto antes, aunque es cierto que cada vez lo estoy dejando más atrás. Siento que mi vida se me hace bola. En Estella las cosas no van del todo bien. No paro de discutir con mis padres y mi familia en general. La situación en casa no es la mejor. Me intento cuidar. De hecho, he empezado una nueva dieta, y también hago deporte casi diariamente. Me he propuesto hacer un mínimo de 4 veces a la semana, y he empezado a ut...

Siguiente parada de mi vida: stand by. Me siento en stand by desde que terminé el curso el 14 de julio. Es como si todo mi alrededor se hubiese parado, salvo el tiempo. Las agujas del reloj siguen su curso, tic-tac, tic-tac , una y otra vez. Y yo estoy, una tarde más, metida en mi cama. He visto media temporada de una serie que comencé la semana anterior. Fuera en la calle sólo escucho a niños jugando, y a muchos adultos en las terrazas tomando algo al sol. Posiblemente cerveza. Me pregunto si desde marzo algo ha cambiado a mi alrededor. Es cuando veo que sí. La gente sigue siendo igual de inconsciente frente al virus. Siguen saliendo casos en Navarra. Pero me he dado cuenta de que mucha gente que tenía a mi alrededor, no merecía mi atención. También he visto que gente que no consideraba cercana a mí, se interesaba por mis problemas y me preguntaba si estaba bien. Mientras tanto, quienes consideraba amigos, ahí estaban, subiendo instastories casi diariamente, sin contar conmigo. Llegu...