Maitendencia

Hoy os voy a hablar sobre tener un exceso de tiempo ofrecido para uno mismo. Psicológicamente hablando, es una de las armas más complicadas y dañinas actuales, ya que los seres humanos tendemos a pensar demasiado y continuamente sobre algo. Dedicarse tiempo a la persona está muy bien, de hecho, es necesario, pero con un límite. Debemos permanecer entretenidos, haciendo cosas de nuestro agrado, manteniendo el cerebro ocupado en distracciones bonitas. De no ser así, esto puede traer consigo consecuencias negativas para la salud física y psicológica. Si esta sensación continúa en el tiempo, es cuando comienzan las enfermedades psicológicas como la ansiedad o la depresión, entre otras muchas cosas. Incluso se pueden llegar a tener TCAs, que son muy peligrosas porque ponen en riesgo nuestro ser completo. Mi consejo del día es que consigáis distraeros haciendo lo que más os guste, pero que cambiéis de hábitos de vez en cuando: hacer deporte, comer saludable, ver series o películas, leer, esc...

Esto es un texto para poder compartir o dedicar a una persona muy especial para ti. A veces, cuando estamos pasando por un mal momento, creemos que lo conveniente es encerrarnos en nosotres mismes y aceptar la situación. Otras personas prefieren buscar ayuda profesional, o hablar con gente cercana sobre ello. Es entonces cuando aparecen, descubres, o te das cuenta de que hay personas que te ayudan durante los peores procesos. Estás en un momento crítico o un punto de inflexión. Ya sea por problemas físicos, psicológicos, personales... Entonces aparece una persona, algo así como una figura, que te ayuda a salir del pozo. Te sientes arropade, y aunque estés en un círculo vicioso negativo, te intenta abrir los ojos para que tengas un pensamiento positivo o sonrías una vez al día. Además, el rato que estás con esa persona se te pasa rápido, querrías parar el tiempo, porque por una vez, tus problemas disminuyen. La cabeza te da tregua. Descansas porque te distraes y disfrutas. Cuando se va ...

 Primero de todo, perdón por mi ausencia durante este año. No estoy cumpliendo el objetivo de publicar más, pero es que están siendo meses, semanas y días muy intensos, cansados, llenos de trabajo, ocio y cambios. Apenas dos semanas desde que oficialmente me gradué de periodismo, y apenas una semana que me llamaron en plenas vacaciones para notificarme de que podía entrar en Integración Social en Iruña. Para qué mentir, me pilló de sopetón. Acepté, por supuesto. Pocos son los descansos desde que la pandemia inició. Entre problemas personales, físicos, tratamientos médicos, desestabilidad psicológica y emocional, nuevas etapas y cierre de otras, verano de prácticas... A veces no he dado a basto. Estoy descuidándome mucho, y también a las personas que admiro de mi alrededor. Está siendo un post para desahogo principalmente, sí, pero bueno, perdón. Para entender el contexto hay que explicarlo. Es duro regresar a casa tras estar cuatro años fuera y pasar por cosas que he tenido que viv...

Se acerca el momento de tomar decisiones para que mi trayectoria vital cambie de rumbo. Se aproxima el final de la carrera, la vuelta a casa, a vivir con la familia. Pero también se acerca el momento de dejar atrás una etapa verdaderamente intensa que ha tenido muchos puntos de inflexión: llega el momento de graduarse. Cuando una adolescente como yo empieza una carrera, no sabe adónde se está metiendo. No lo digo solamente por las ideas que las películas y series nos enseñan al respecto, sino porque personalmente es un aprendizaje constante. Hay quien acierta con la carrera desde el principio, gente que la deja porque no le convence, o que termina desmotivada por su pésima organización en cuanto al plan de estudios. Hay quien aprovecha la carrera para buscarse la vida vocacional, encontrar muchos sitios en los que realizar prácticas, e incluso encontrar un trabajo en el sector. Otras personas, como es mi caso, no hemos tenido tanta suerte y nos estamos buscando un futuro tras varios no...

Hola. Hace mucho que no escribo por aquí. Estoy saliendo del agujero en el que entré hace un año. Os vengo a contar una historia que igual os aburre, o la habéis escuchado más veces, pero que también es una historia de superación para toda persona que la necesite. El 28 de marzo de 2020 me quedé sola en Santiago de Compostela. Parece mentira que hayan pasado 365 días desde entonces. Debido a la pandemia, mi compañera de piso tuvo que bajar con su familia, y yo no pude volver a casa porque no había medios. Es por eso que empezó mi verdadera aventura. Fueron dos meses de apenas contacto con personas físicas. Solo veía a la gente del supermercado una vez cada dos semanas. Al principio las videollamadas y el ánimo hasta arriba. Con el tiempo, la gente se fue cansando, y el entretenimiento disminuyó. Por suerte, gracias a mi compañera de piso, nos hicimos amigas de un vecino del edificio contiguo al nuestro, con el que quedaba para charlar de ventana a balcón antes de los aplausos, sobr...

Hace unos días que siento una revolución física y química en mis adentros. Parece que mis células y hormonas estén felices y contentas, vagando por mi cuerpo. Siento cómo creo adrenalina, al mismo tiempo que serotonina, pero también la tristeza aparece de vez en cuando. "¿Qué ha pasado?", me preguntaréis. "No lo sé ni yo", os responderé. Una aventura acaba de iniciar en mí. Estoy consiguiendo ponerle nombre a las cosas, describirlas desde la teoría y la lógica, tratando de etiquetar sentimientos como si de envases se trataran. Clasificar todo lo que ocurre cada día es complicado, pero es más fácil dividirlo en grupos. Clasificar todo lo que ocurre cada día es complicado Jamás pensé por ejemplo que estaría de cita en la universidad ni que encontraría a una persona tan afín a mí en tiempos de covid, y aquí estoy. Tampoco soy consciente de todo lo que estoy aprendiendo este último año de carrera. Pero el futuro lo veo cada vez más cercano. El cuerpo se me revuelve, per...